Multiple Sklerose (MS): Erfahrungen, Tipps und Ratschläge einer Bertroffenen
Hallo, ich bin Doris
und berichte auf meiner Website über MS und meine Erfahrungen damit.
Das Leben mit MS kann sich für Betroffene und ihre Angehörigen schwierig gestalten. MS wird nicht umsonst auch „die Krankheit mit den tausend Gesichtern“ genannt. Die Symptome und der Verlauf können von Person zu Person ganz unterschiedlich sein.
Aber dennoch gibt es Hoffnung – und das will ich dir hier zeigen.
Update vom 18.06.2021
Durch die gezielte Veränderungen deines Lebensstils kannst du eine natürliche und nachhaltige Verbesserung deines Lebens mit MS selbst herbeiführen! So wie ich es auch geschafft habe:
Meine letzte MRT-Kontrolle „Schädel“ und „HWS“ am 18.06.2021, belegt, dass mein Lebensstil-Programm funktioniert. Es gibt keine neuen Läsionen/Demyelinisierungsherde, weder im Schädel noch in der HWS. Im Gegenteil: „Die vor bekannte Läsion bei HW 2/3 ist regredient“, das heißt: geht zurück. Kurz: ein Rückschreiten der – unheilbaren – Krankheit MS. Ist das nicht fantastisch!?
Wie ich durch viele eigene Erfahrungen zur MS-Expertin wurde
Mehr als 30 Jahre lebte ich gemeinsam mit meinem Mann in Kerpen bei Köln. Im August 2022 verstarb er plötzlich und unerwartet, sodass ich den Herbst meines Lebens traurigerweise ohne ihn erleben muss. In meinen erlernten Berufen bin ich seit meiner Diagnose nicht mehr tätig. Stattdessen schreibe ich seit Mai 2021 – mit Herzblut – für andere MS-Betroffene.
Die Diagnose MS brachte mich dazu, mein Leben völlig neu zu gestalten. Die Themen Gesundheit, Yoga, Meditation und positives Denken lassen mich nicht mehr los und so fing ich bereits in den Neunzigerjahren an, mich weiterzubilden. Dazu gehörten u.a.:
- Ausbildung zum Gesundheitsberater für Rücken-, Füße und Gelenke
- Ausbildungen in Jin Shin Jitsu und Pranic Healing
- Reiki-Meister-Lehrer-Ausbildung
Erlernen von Massage-Techniken: - Ayurvedische Massage, Dorn-Breuss-Massage, Fußmassage und Massage am Stuhl.
Es hat sich ausgezahlt, denn ich entwickelte mich zur Expertin für meine Gesundheit. Anderen MS-Betroffenen zu zeigen, dass sie vieles in ihrer eigenen Hand haben und selbst viel für ein vitales, glückliches, selbstbestimmtes Leben mit MS schaffen können, wurde zu meiner Berufung.
Im Jahr 2007 erhielt ich die Diagnose Brust-Krebs. Heute bin ich sehr dankbar und glücklich, dass ich mich zu den sogenannten Langzeit-Überlebenden zählen darf.
Im Mai 2019 erhielt ich die Erst-Diagnose Multiple Sklerose (MS). Wieder brach eine neue Zeit an. Ich setzte alles auf Neustart und habe neugierig und mutig auch unkonventionelle Behandlungsmethoden ausprobiert und ein neues Lebensstil-Programm für mich entdeckt.
Mein Lebensmotto
„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“
Mark Twain
Ich helfe dir dabei …
- wieder ein Leben mit deutlich mehr Lebensqualität und Freude zu führen – trotz MS.
- dich gesünder zu ernähren und dadurch vitaler und schlanker zu werden.
- hilfreiche Literatur über ein Leben mit MS zu finden.
- besser mit deinen MS-Symptomen umzugehen und dich nicht davon unterkriegen zu lassen.
- mehr über ganzheitliche Behandlungsmethoden bei MS zu erfahren.
- deine Schmerzen durch natürliche und ganzheitliche Maßnahmen besser zu ertragen oder sogar zu mindern.
Finde einen Weg, die MS anzunehmen
Genau das möchte ich dir hier vermitteln. Du findest auf meiner Website alles rund um Multiple Sklerose: Erfahrungsberichte, Ernährungstipps, Literaturtipps und Tipps für ein besseres Leben – trotz MS.
Ich möchte dir zeigen, dass du einen Weg finden kannst, die MS anzunehmen und mit ihr zu leben. Wie du deine Gesundheitskompetenz stärkst und damit Eigenverantwortung für dich übernimmst. Wie du deine Therapie selbst nachhaltig unterstützt und förderst, indem du dich über konventionelle und unkonventionelle Behandlungsmethoden- und Maßnahmen informierst.
So kannst du aktiv in deinen Krankheitsverlauf eingreifen und gemeinsam mit deinem Arzt einen für dich passenden Therapieplan erstellen, der gut in dein Leben passt.
Die Behandlungsmethoden und -maßnahmen sind vielfältig. Auch unkonventionelle Behandlungsmethoden können dabei helfen, dass dein Leben wieder lebenswert wird.
Höre nie auf, neugierig zu sein
Auch wenn du die Diagnose MS bekommen hast oder unter einer anderen chronischen Krankheit leiden solltest: höre nie auf, neugierig durch dein Leben zu gehen! Es gibt Möglichkeiten, mit MS ein (fast) normales Leben zu führen.
So wie ich solltest auch du trotz Diagnose unbedingt die Dinge machen, die dir guttun und dich mit neuen Themen beschäftigen, die dich interessieren.
Ich finde unter anderem die Astrologie und die Numerologie spannend. Und mein Alltag ist, vollgepackt mit Hobbys und Leidenschaften, die mich glücklich machen und mir mehr Lebensfreude schenken:
- Mein Hund
- Haus & Garten (Einrichtung/Deko/Feng-Shui)
- Fotografie
- Yoga & Meditation / Aqua-Fitness
- Kochen und gesunde Ernährung
- Positive Affirmationen und positives Denken
Wegweiser für ein besseres Leben mit MS
Als MS-Betroffene habe ich mein Leben selbst ganzheitlich umgekrempelt und verbessert. Diesen Erfolg möchte ich mit dir in meinem neuen eBook „5-Schritte-Lebensstil-Programm mit MS“ teilen. Du findest dort:
- Impulse zur Verbesserung deines Lebens auf nachhaltige Weise
- Impulse, um deine Symptome zu lindern
- Motivation für den 1. Schritt in ein besseres Leben mit MS
Unheilbar optimistisch
Als bei mir Multiple Sklerose diagnostiziert wurde, war für mich klar: Ich sehe die Krankheit als Chance und ich tue alles Erforderliche dafür, um der Krankheits-Progression Einhalt zu gebieten.
Trotz aller körperlicher und psychischer Krankheitssymptome und deren Einschränkungen lasse ich mich nicht unterkriegen und lebe unheilbar optimistisch.
Keine Einnahme mehr von Basis-Medikamenten seit 2019
Seit Juli 2019 nehme ich keine Basis-Medikamente mehr gegen MS ein. Ich habe für mich entschieden, dass ich meinem Körper und mir mit natürlichen Stoffen und einer positiven Lebensveränderung Kraft geben möchte. Ich nehme meine Krankheit an und überzeuge meinen Körper (Body) & Geist (Mind) jeden Tag mit positiven Affirmationen von Neuem davon, immer gesünder zu sein.
Und das Erstaunliche ist: Heute geht es mir besser denn je. Ich bin glücklich und optimistisch und ich habe meine MS in den Griff bekommen. Auf diesen Weg hat mich u.a. das Buch: „Multiple Sklerose überwinden. Das weltweit bewährte 7-Schritte-Programm für ein gesundes und aktives Leben.“ * von Prof. Dr. George Jelinek gebracht.
Es hat mir geholfen, mein Leben umzukrempeln und mich zur Entwicklung meines eigenen 5-Schritte-Lebensstil-Programms inspiriert.
Lasse, meine tierische Unterstützung
Wer mir ganz besonders dabei hilft, immer optimistisch zu sein, ist mein Hund und bester Freund: Lasse.
Lasse trat im Oktober 2013 in mein Leben, als ich mich gerade in einer schwierigen, anstrengenden Lebensphase befand, die bereits von der Krankheit MS geprägt war.
Ich bin sehr dankbar, dass es in meinem Lebensplan so vorgesehen ist, dass Lasse mich ein Stück weit auf meinem Lebensweg begleitet. Er ist und bleibt für mich der weltweit beste Hund und ich hoffe, dass wir noch eine sehr lange Zeit miteinander verbringen dürfen.
Er hat mir in den bisherigen Jahren das Leben versüßt. Einfühlsam hat er mich durch alle Phasen – durch gute und schlechte Zeiten der MS begleitet. Lasse und ich haben unsere ganz eigene Art der Kommunikation gefunden. Oft reicht ein Blick oder eine zarte Berührung mit der Pfote.
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